Milch/Milchersatz
Blueberry Yoghurt, 8 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein11g20.0% der Energie
Fett11g20.0% der Energie
Kohlenhydrate33g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
11g (20.0%)Fett
11g (20.0%)Kohlenhydrate
33g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein11.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Blueberry Yoghurt, 8 oz enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 11g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten