Milch/Milchersatz
2% Plain Greek Yogurt 16oz - 16 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein17g66.7% der Energie
Fett3.5g13.7% der Energie
Kohlenhydrate5g19.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
17g (66.7%)Fett
3.5g (13.7%)Kohlenhydrate
5g (19.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein17.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein34%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 2% Plain Greek Yogurt 16oz - 16 oz enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17g Protein, 3.5g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten