Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein8.9g13.8% der Energie
Fett6.7g10.4% der Energie
Kohlenhydrate48.9g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
8.9g (13.8%)Fett
6.7g (10.4%)Kohlenhydrate
48.9g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein8.9g
Fett6.7g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 6.7g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten