Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS SOFT TACO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein6.1g9.3% der Energie
Fett10.2g15.6% der Energie
Kohlenhydrate49g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.3g
Protein
6.1g (9.3%)Fett
10.2g (15.6%)Kohlenhydrate
49g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein6.1g
Fett10.2g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein12%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT TORTILLAS SOFT TACO enthält insgesamt 306 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 10.2g Fett und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten