Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein12g20.0% der Energie
Fett6g10.0% der Energie
Kohlenhydrate42g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
12g (20.0%)Fett
6g (10.0%)Kohlenhydrate
42g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein12.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate42.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT TORTILLAS enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 6g Fett und 42g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten