Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT FLOUR TORTILLAS, WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein8.3g13.7% der Energie
Fett7.5g12.3% der Energie
Kohlenhydrate45g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.8g
Protein
8.3g (13.7%)Fett
7.5g (12.3%)Kohlenhydrate
45g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein8.3g
Fett7.5g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT FLOUR TORTILLAS, WHOLE WHEAT FLOUR 283 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 7.5g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten