Mexican Dinner Mixes
TRADITIONAL PUPUSA GORDITAS TORTILLAS, BLACK BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein4.4g10.6% der Energie
Fett6.2g14.9% der Energie
Kohlenhydrate31g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
4.4g (10.6%)Fett
6.2g (14.9%)Kohlenhydrate
31g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein4.4g
Fett6.2g
Kohlenhydrate31.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL PUPUSA GORDITAS TORTILLAS, BLACK BEAN enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 6.2g Fett und 31g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten