Mexican Dinner Mixes
TORTILLA PRE-COCIDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein6.4g10.0% der Energie
Fett10.6g16.6% der Energie
Kohlenhydrate46.8g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.8g
Protein
6.4g (10.0%)Fett
10.6g (16.6%)Kohlenhydrate
46.8g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein6.4g
Fett10.6g
Kohlenhydrate46.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORTILLA PRE-COCIDA enthält insgesamt 319 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 10.6g Fett und 46.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten