Mexican Dinner Mixes
MEDIUM FLOUR TORTILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein8.7g10.5% der Energie
Fett10.9g13.2% der Energie
Kohlenhydrate63g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.6g
Protein
8.7g (10.5%)Fett
10.9g (13.2%)Kohlenhydrate
63g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein8.7g
Fett10.9g
Kohlenhydrate63.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM FLOUR TORTILLA zeigen 304 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 10.9g Fettgehalt und 63g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten