Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein6.3g10.1% der Energie
Fett9.4g15.0% der Energie
Kohlenhydrate46.9g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.6g
Protein
6.3g (10.1%)Fett
9.4g (15.0%)Kohlenhydrate
46.9g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein6.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 9.4g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten