Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein7g10.6% der Energie
Fett7.9g12.0% der Energie
Kohlenhydrate50.9g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
7g (10.6%)Fett
7.9g (12.0%)Kohlenhydrate
50.9g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein7.0g
Fett7.9g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 7.9g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten