Mexican Dinner Mixes
FLEXSEED, AMARANT, CHIA, SESAME SEED BAKED MULTIGRAIN SQUARE, FLEXSEED, AMARANT, CHIA, SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien459kcal / 100g
Protein9.2g9.6% der Energie
Fett22.9g23.8% der Energie
Kohlenhydrate64.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.3g
Protein
9.2g (9.6%)Fett
22.9g (23.8%)Kohlenhydrate
64.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien459kcal
Protein9.2g
Fett22.9g
Kohlenhydrate64.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein18%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLEXSEED, AMARANT, CHIA, SESAME SEED BAKED MULTIGRAIN SQUARE, FLEXSEED, AMARANT, CHIA, SESAME SEED 459 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 22.9g Fett und 64.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten