Mexican Dinner Mixes
CORN + WHEAT TORTILLAS, CORN + WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein9.8g20.1% der Energie
Fett2.4g4.9% der Energie
Kohlenhydrate36.6g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
9.8g (20.1%)Fett
2.4g (4.9%)Kohlenhydrate
36.6g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein9.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate36.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN + WHEAT TORTILLAS, CORN + WHEAT enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 2.4g Fett und 36.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten