Mexican Dinner Mixes
CORN TOSTADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien519kcal / 100g
Protein9.5g9.9% der Energie
Fett26.9g27.9% der Energie
Kohlenhydrate60g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
9.5g (9.9%)Fett
26.9g (27.9%)Kohlenhydrate
60g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien519kcal
Protein9.5g
Fett26.9g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein19%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 519 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen124Minuten
🧘♀️Yoga185Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TOSTADAS enthält insgesamt 519 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 26.9g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten