Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein9.8g21.1% der Energie
Fett2.4g5.2% der Energie
Kohlenhydrate34.2g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
9.8g (21.1%)Fett
2.4g (5.2%)Kohlenhydrate
34.2g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein9.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate34.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TORTILLAS enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 2.4g Fett und 34.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten