Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Chicken, Gold'N'Spice Tenderloins, Medium Line Flow, Uncooked Boneless, Skinless
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein13.4g39.1% der Energie
Fett7.5g21.9% der Energie
Kohlenhydrate13.4g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
13.4g (39.1%)Fett
7.5g (21.9%)Kohlenhydrate
13.4g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein13.4g
Fett7.5g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken, Gold'N'Spice Tenderloins, Medium Line Flow, Uncooked Boneless, Skinless 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.4g Protein, 7.5g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten