Meat mixed dishes
Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein8.6g38.9% der Energie
Fett4g18.1% der Energie
Kohlenhydrate9.5g43.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
8.6g (38.9%)Fett
4g (18.1%)Kohlenhydrate
9.5g (43.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein8.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 4g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten