Meat mixed dishes
Sausage and rice with tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein4.6g17.4% der Energie
Fett5.5g20.8% der Energie
Kohlenhydrate16.4g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
4.6g (17.4%)Fett
5.5g (20.8%)Kohlenhydrate
16.4g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein4.6g
Fett5.5g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sausage and rice with tomato-based sauce zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 5.5g Fettgehalt und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten