Meat mixed dishes
Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein10.4g26.5% der Energie
Fett8.5g21.6% der Energie
Kohlenhydrate20.4g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
10.4g (26.5%)Fett
8.5g (21.6%)Kohlenhydrate
20.4g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein10.4g
Fett8.5g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal zeigen 202 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.4g Protein, 8.5g Fettgehalt und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten