Meat mixed dishes
Pork with chili and tomatoes
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein11.6g63.4% der Energie
Fett4g21.9% der Energie
Kohlenhydrate2.7g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
11.6g (63.4%)Fett
4g (21.9%)Kohlenhydrate
2.7g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein11.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork with chili and tomatoes 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 4g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten