Meat mixed dishes
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein13.8g47.8% der Energie
Fett8.3g28.7% der Energie
Kohlenhydrate6.8g23.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
13.8g (47.8%)Fett
8.3g (28.7%)Kohlenhydrate
6.8g (23.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein13.8g
Fett8.3g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein28%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce zeigen 159 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 8.3g Fettgehalt und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten