Meat mixed dishes
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein7.8g38.6% der Energie
Fett7.2g35.6% der Energie
Kohlenhydrate5.2g25.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
7.8g (38.6%)Fett
7.2g (35.6%)Kohlenhydrate
5.2g (25.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein7.8g
Fett7.2g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 7.2g Fettgehalt und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten