Meat mixed dishes
Beef wellington
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein19.2g33.8% der Energie
Fett27.4g48.2% der Energie
Kohlenhydrate10.2g18.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.8g
Protein
19.2g (33.8%)Fett
27.4g (48.2%)Kohlenhydrate
10.2g (18.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein19.2g
Fett27.4g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein38%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef wellington enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.2g Protein, 27.4g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten