Meat mixed dishes
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein6.9g27.0% der Energie
Fett5.2g20.3% der Energie
Kohlenhydrate13.5g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
6.9g (27.0%)Fett
5.2g (20.3%)Kohlenhydrate
13.5g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein6.9g
Fett5.2g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 5.2g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten