Meat mixed dishes
Beef, potatoes, and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein7g25.8% der Energie
Fett5.1g18.8% der Energie
Kohlenhydrate15g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
7g (25.8%)Fett
5.1g (18.8%)Kohlenhydrate
15g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein7.0g
Fett5.1g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, potatoes, and vegetables, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce zeigen 131 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 5.1g Fettgehalt und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten