Meat mixed dishes
Beef and noodles with mushroom sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein7.5g27.2% der Energie
Fett5.1g18.5% der Energie
Kohlenhydrate15g54.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
7.5g (27.2%)Fett
5.1g (18.5%)Kohlenhydrate
15g (54.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein7.5g
Fett5.1g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef and noodles with mushroom sauce 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 5.1g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten