Meat and BBQ sandwiches
Gyro sandwich
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein11.2g30.4% der Energie
Fett6.8g18.5% der Energie
Kohlenhydrate18.8g51.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
11.2g (30.4%)Fett
6.8g (18.5%)Kohlenhydrate
18.8g (51.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein11.2g
Fett6.8g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Gyro sandwich zeigen 184 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 6.8g Fettgehalt und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten