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Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein3.3g11.6% der Energie
Fett2.4g8.5% der Energie
Kohlenhydrate22.7g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
3.3g (11.6%)Fett
2.4g (8.5%)Kohlenhydrate
22.7g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein3.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Spanish rice mix, dry mix, prepared (with canola/vegetable oil blend or diced tomatoes and margarine) zeigen 125 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 2.4g Fettgehalt und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten