Meals, Entrees, and Side Dishes
Pizza rolls, frozen, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien328kcal / 100g
Protein8.7g12.5% der Energie
Fett10g14.4% der Energie
Kohlenhydrate50.7g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.4g
Protein
8.7g (12.5%)Fett
10g (14.4%)Kohlenhydrate
50.7g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien328kcal
Protein8.7g
Fett10.0g
Kohlenhydrate50.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein17%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 328 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza rolls, frozen, unprepared enthält insgesamt 328 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 10g Fett und 50.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten