Meals, Entrees, and Side Dishes
Pasta mix, Italian lasagna, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein10.9g12.6% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate73.8g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
10.9g (12.6%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
73.8g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein10.9g
Fett2.0g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta mix, Italian lasagna, unprepared zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 2g Fettgehalt und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten