Lunch Snacks & Combinations
WHOLE FOODS MARKET, MEDITERRANEAN SNACK BREAK BOX WITH DOLMAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein2.9g9.3% der Energie
Fett10.9g34.9% der Energie
Kohlenhydrate17.4g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
2.9g (9.3%)Fett
10.9g (34.9%)Kohlenhydrate
17.4g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein2.9g
Fett10.9g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE FOODS MARKET, MEDITERRANEAN SNACK BREAK BOX WITH DOLMAS 185 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 10.9g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten