Lunch Snacks & Combinations
SPICY BLACK BEAN DIP TRIOS WITH CARROTS, CELERY & CHILI LIME TORTILLA CHIPS, SPICY BLACK BEAN DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein2.4g7.5% der Energie
Fett15.5g48.1% der Energie
Kohlenhydrate14.3g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
2.4g (7.5%)Fett
15.5g (48.1%)Kohlenhydrate
14.3g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein2.4g
Fett15.5g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY BLACK BEAN DIP TRIOS WITH CARROTS, CELERY & CHILI LIME TORTILLA CHIPS, SPICY BLACK BEAN DIP enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 15.5g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten