Lunch Snacks & Combinations
QUINOA DIP, DRIED CRANBERRIES & CHERRIES, HERB CROSTINI CRACKERS MINI MEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien320kcal / 100g
Protein6.7g9.4% der Energie
Fett8g11.2% der Energie
Kohlenhydrate56.7g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
6.7g (9.4%)Fett
8g (11.2%)Kohlenhydrate
56.7g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien320kcal
Protein6.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 320 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA DIP, DRIED CRANBERRIES & CHERRIES, HERB CROSTINI CRACKERS MINI MEAL enthält insgesamt 320 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 8g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten