Lunch Snacks & Combinations
PROSCIUTTO FONTINA CHEESE AND CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein24g40.4% der Energie
Fett18.4g31.0% der Energie
Kohlenhydrate17g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
24g (40.4%)Fett
18.4g (31.0%)Kohlenhydrate
17g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein24.0g
Fett18.4g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein48%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PROSCIUTTO FONTINA CHEESE AND CRACKERS 325 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24g Protein, 18.4g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten