Lunch Snacks & Combinations
LIGHT CHEESE & CRACKERS, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein23.3g38.9% der Energie
Fett13.3g22.2% der Energie
Kohlenhydrate23.3g38.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.9g
Protein
23.3g (38.9%)Fett
13.3g (22.2%)Kohlenhydrate
23.3g (38.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein23.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein47%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LIGHT CHEESE & CRACKERS, LIGHT zeigen 300 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.3g Protein, 13.3g Fettgehalt und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten