Lunch Snacks & Combinations
HUMMUS PLUS, TRADITIONAL HUMMUS + OVEN-ROASTED CHICKEN BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein13.5g32.8% der Energie
Fett11.2g27.2% der Energie
Kohlenhydrate16.5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
13.5g (32.8%)Fett
11.2g (27.2%)Kohlenhydrate
16.5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein13.5g
Fett11.2g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HUMMUS PLUS, TRADITIONAL HUMMUS + OVEN-ROASTED CHICKEN BREAST 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 11.2g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten