Lunch Snacks & Combinations
GENOA, SALAME WITH GOUDA CHEESE & TOASTED ROUNDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein18.7g30.4% der Energie
Fett19.8g32.1% der Energie
Kohlenhydrate23.1g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
18.7g (30.4%)Fett
19.8g (32.1%)Kohlenhydrate
23.1g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein18.7g
Fett19.8g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein37%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GENOA, SALAME WITH GOUDA CHEESE & TOASTED ROUNDS zeigen 341 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.7g Protein, 19.8g Fettgehalt und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten