Lunch Snacks & Combinations
FRUIT &F CHEDDAR WITH FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein3.8g14.3% der Energie
Fett5.7g21.5% der Energie
Kohlenhydrate17g64.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
3.8g (14.3%)Fett
5.7g (21.5%)Kohlenhydrate
17g (64.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein3.8g
Fett5.7g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRUIT &F CHEDDAR WITH FLATBREAD 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 5.7g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten