Lunch Snacks & Combinations
FRUIT & CHEESE BITES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein4.5g20.1% der Energie
Fett5.1g22.8% der Energie
Kohlenhydrate12.8g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
4.5g (20.1%)Fett
5.1g (22.8%)Kohlenhydrate
12.8g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein4.5g
Fett5.1g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRUIT & CHEESE BITES 109 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 5.1g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten