Lunch Snacks & Combinations
CARROTS, BROCCOLI, CHEDDAR CHEESE & ALMONDS WITH A RANCH DRESSING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien201kcal / 100g
Protein6.5g21.4% der Energie
Fett16.3g53.6% der Energie
Kohlenhydrate7.6g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
6.5g (21.4%)Fett
16.3g (53.6%)Kohlenhydrate
7.6g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien201kcal
Protein6.5g
Fett16.3g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CARROTS, BROCCOLI, CHEDDAR CHEESE & ALMONDS WITH A RANCH DRESSING 201 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 16.3g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten