Lunch Snacks & Combinations
APPLE & CHEESE TRAY, APPLE & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein7g20.3% der Energie
Fett10.6g30.7% der Energie
Kohlenhydrate16.9g49.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
7g (20.3%)Fett
10.6g (30.7%)Kohlenhydrate
16.9g (49.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein7.0g
Fett10.6g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLE & CHEESE TRAY, APPLE & CHEESE 183 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 10.6g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten