Lunch Snacks & Combinations
3 CHEESE CHEDDAR, MONTEREY JACK, SWISS SEASONED BEEF BURGERS, 3 CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein20.5g54.2% der Energie
Fett16.6g43.9% der Energie
Kohlenhydrate0.7g1.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
20.5g (54.2%)Fett
16.6g (43.9%)Kohlenhydrate
0.7g (1.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein20.5g
Fett16.6g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein41%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 3 CHEESE CHEDDAR, MONTEREY JACK, SWISS SEASONED BEEF BURGERS, 3 CHEESE 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.5g Protein, 16.6g Fett und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten