Liver and organ meats
Liver, chicken
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein20g56.8% der Energie
Fett8.7g24.7% der Energie
Kohlenhydrate6.5g18.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
20g (56.8%)Fett
8.7g (24.7%)Kohlenhydrate
6.5g (18.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein20.0g
Fett8.7g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein40%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Liver, chicken zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 8.7g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten