Legumes and Legume Products
Vitasoy USA, Organic Nasoya Super Firm Cubed Tofu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein12.4g57.7% der Energie
Fett6.3g29.3% der Energie
Kohlenhydrate2.8g13.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
12.4g (57.7%)Fett
6.3g (29.3%)Kohlenhydrate
2.8g (13.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein12.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Vitasoy USA, Organic Nasoya Super Firm Cubed Tofu 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 6.3g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten