Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Azumaya, Extra Firm Tofu
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein10.1g62.3% der Energie
Fett4.6g28.4% der Energie
Kohlenhydrate1.5g9.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.2g
Protein
10.1g (62.3%)Fett
4.6g (28.4%)Kohlenhydrate
1.5g (9.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein10.1g
Fett4.6g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Vitasoy USA Azumaya, Extra Firm Tofu zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.1g Protein, 4.6g Fettgehalt und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumFiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten