Legumes and Legume Products
SILK Vanilla soy yogurt (family size)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein2.6g14.4% der Energie
Fett1.8g9.9% der Energie
Kohlenhydrate13.7g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
2.6g (14.4%)Fett
1.8g (9.9%)Kohlenhydrate
13.7g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein2.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SILK Vanilla soy yogurt (family size) enthält insgesamt 79 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 1.8g Fett und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten