Legumes and Legume Products
Carob flour
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein4.6g4.9% der Energie
Fett0.7g0.7% der Energie
Kohlenhydrate88.9g94.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.2g
Protein
4.6g (4.9%)Fett
0.7g (0.7%)Kohlenhydrate
88.9g (94.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein4.6g
Fett0.7g
Kohlenhydrate88.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Carob flour enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0.7g Fett und 88.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten