Legumes and Legume Products
Beans, pinto, canned, drained solids
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein7g24.9% der Energie
Fett0.9g3.2% der Energie
Kohlenhydrate20.2g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
7g (24.9%)Fett
0.9g (3.2%)Kohlenhydrate
20.2g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate20.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beans, pinto, canned, drained solids zeigen 114 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 0.9g Fettgehalt und 20.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten