Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, cooked, grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien199kcal / 100g
Protein25.7g70.6% der Energie
Fett10.6g29.1% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.4g
Protein
25.7g (70.6%)Fett
10.6g (29.1%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien199kcal
Protein25.7g
Fett10.6g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein51%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 199 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Veal, shoulder, blade chop, separable lean and fat, cooked, grilled 199 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.7g Protein, 10.6g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten