Lamb, Veal, and Game Products
Veal, ground, cooked, pan-fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein25.8g66.0% der Energie
Fett11.8g30.2% der Energie
Kohlenhydrate1.5g3.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.1g
Protein
25.8g (66.0%)Fett
11.8g (30.2%)Kohlenhydrate
1.5g (3.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein25.8g
Fett11.8g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein52%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Veal, ground, cooked, pan-fried 215 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.8g Protein, 11.8g Fett und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten